Propiedades y contraindicaciones del ñame

El ñame es un alimento muy común en la cocina, posee alto valor nutritivo, es un alimento que proporciona energía, carbohidratos esenciales, vitaminas y minerales, además de ejercer una fuerte acción coadyuvante en el sistema inmunológico, reproductivo, linfático y renal. Este alimento contiene carbohidratos que aportan cerca de 200 calorías por ración, es uno de … Leer más

Propiedades y Contraindicaciones de la Maca Andina

Las magica cordillera de los andes esconde muchísimos secretos ancestrales. Entre ellos, los que los pueblos aborígenes del lugar han utilizado para conservar su salud durante cientos de años. Entre los muchos secretos que se esconden en los páramos andinos se encuentra la Maca (Lepidum meyenii) una planta autóctona de las pampas. Los cultivos de … Leer más